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Psychotherapie
Die Bezeichnung Psychotherapie[1] ist ein Oberbegriff für eine Vielzahl psychologischer Verfahren, die - ohne Einsatz von Medikamenten - auf die Behandlung psychischer und psychosomatischer Krankheiten zielen.
Es gibt eine Vielzahl von Schulen und Methoden der Psychotherapie. Häufig handelt es sich um Weiterentwicklungen, Spezialisierungen oder Abspaltungen. Nicht alle Methoden nehmen für sich in Anspruch, zur Heilung psychischer Störungen beitragen zu können. Einige Ansätze wurden nicht für die Psychotherapie konzipiert, sondern für die Beratung oder auch als Selbsterfahrungstechnik.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in den Bereichen Gestalt- und Tanztherapie.
Die Gestalttherapie[2] gehört zu den erlebnisaktivierenden Psychotherapieverfahren; sie entwickelte sich aus der Gestalttherapie sowie der Psychoanalyse. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung und Verfeinerung des Gewahrseins ("awareness") der Gefühle, Empfindungen und Verhaltensweisen. Der Klient wird in die Lage versetzt, seine Kontaktstörungen zu erkennen. Über die Reaktivierung emotionaler Bedürfnisse und die Wahrnehmung derselben wird es dem Klienten ermöglicht, seine Kontaktstörung zu überwinden.
Die Tanztherapie[3] in der Form frei improvisierten Tanzes dient dem individuellen Ausdrücken, Verstehen und Verarbeiten von Gefühlen und Beziehungen. Kernbestandteil ist der Tanz als Bewegung mit kreativem Ausdruck und Kommunikation. Tanztherapie steigert die Körper- und Selbstwahrnehmung, führt zu einer Erweiterung des Bewegungsrepertoires und fördert den authentischen Ausdruck durch die Integration des Unbewussten.
Zusammenfassend zielt meine psychotherapeutische Arbeit darauf ab, durch "Beobachten" der Gedanken, Gefühle und Bewegungen die Grundvoraussetzung für mehr Präsenz zu schaffen und damit die "Bewusstwerdung" zu fördern.[4]
Weitere Information unter:
[1] http://de.wikipedia.org/wiki/Psychotherapie
[2] http://de.wikipedia.org/wiki/Gestalttherapie
[3] http://de.wikipedia.org/wiki/Tanztherapie
[4] http://de.wikipedia.org/wiki/Eckhart_Tolle |
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